在糖尿病患者中，约有30%～40%的人可出现肾脏损害，还有部分患者在确诊糖尿病时就已经存在糖尿病肾病。糖尿病肾病是指糖尿病所致的肾脏疾病，是糖尿病患者最主要的微血管病变之一。

糖尿病肾病是糖尿病的常见慢性并发症，其发生率约为34.7%，仅次于心脑血管疾病。随着糖尿病肾病患者的肾功能持续减退，至终末期肾脏病时，会由于肾功能不全而诱发尿毒症，对身体健康造成巨大危害。

糖尿病肾病的发生早期往往没有明显的症状，使糖尿病患者容易错过最佳干预时期。其实，只要留意观察，还是能发现一些肾病的苗头的。那么，哪些症状和征兆提示糖友肾可能出现了问题呢？

出现这些症状，提示你可能肾不好了

1.尿量增多，夜间多尿

糖尿病肾病会导致肾脏的滤过功能增高，使患者产生的尿量明显增多。尤其是在夜间，患者会频繁起床去上厕所，严重影响睡眠质量。一个正常成年人一天的尿量通常在1.5～2升之间，而糖尿病肾病患者的尿量可能超过3升，甚至更多。

2.口渴，多饮

由于肾脏功能下降，导致体内水分代谢出现异常，患者会感到口干舌燥，因而饮水量大增。有些糖尿病肾病患者一天要喝3～4升甚至更多水才能缓解口渴感。如果不及时补充水分，还可能出现脱水的风险。

3.水肿

糖尿病肾病会导致蛋白质从尿液中流失，使体内水分滞留，常于面部、下肢等部位出现水肿症状。轻度水肿可能只表现为双眼睑或双下肢轻度肿胀，而严重时则可能导致全身性水肿。

4.乏力，食欲下降

随着肾功能的逐步恶化，患者会出现疲乏无力、头昏眼花等症状，同时食欲也会明显减退。这主要是因为肾脏功能下降影响了机体内部的代谢过程，导致营养物质无法得到充分利用。

5.贫血

糖尿病肾病会影响肾脏产生红细胞生成素，从而导致贫血。患者可能出现面色苍白、心慌气短、易疲劳等症状。严重时还可能出现心力衰竭、猝死等。

6.高血压

糖尿病肾病会引起肾素-血管紧张素系统失调，使血管收缩，导致血压升高。高血压不但会加重肾脏的负担，还会增加心脑血管疾病的风险。

7.恶心，呕吐

随着病情的进一步发展，患者可能出现尿毒症症状，如恶心、呕吐、食欲不振等，这主要是由于体内代谢废物的积累所致。如果不及时治疗，还可能出现昏睡、抽搐等严重并发症。

8.皮肤瘙痒

肾病患者体内蓄积的尿素和其他代谢产物会刺激皮肤，导致瘙痒症状，严重时还可能出现皮疹或皮肤色素沉着。

9.肌肉痉挛和关节疼痛

由于电解质失衡，特别是钾、钙、磷等矿物质代谢异常，会引起肌肉痉挛和关节疼痛。

10.性功能障碍

糖尿病肾病还可能导致男性勃起功能障碍、女性月经不调等性功能障碍和生殖系统疾病。

糖尿病患者如何护肾？

只有通过持续的自我管理和定期随访，才能最大限度地避免和延缓糖尿病肾病的发生和发展，保护糖尿病患者的肾功能。主要措施包括：

1.严格控制血糖，保持血糖稳定在正常水平；

2.积极治疗并控制高血压、高脂血症等相关危险因素；

3.定期进行肾功能检查，监测尿蛋白和肾小球滤过率，以便早发现、早治疗疾病；

4.适当限制蛋白质、钠等的摄入；

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5.必要时使用肾素-血管紧张素系统抑制剂等药物保护肾脏；

6.保持良好的生活作息和饮食习惯正规炒股配资网站。